יתר לחץ דם נחשבת כיום, לבעיה הבריאותית הראשונה בחשיבותה בעולם המערבי.
מדובר בהפרעה שיכולה להתפתח אצל כל אדם, בכל גיל, אך המחלה שכיחה במיוחד אצל אנשים מעל גיל 65. לחץ דם גבוה נוצר כתוצאה מתפקוד לקוי של הלב וכלי הדם. הדם הזורם בגוף מפעיל לחץ על דפנות כלי הדם, אם הלחץ גבוה מדי, כתוצאה מטרשת עורקים למשל, יכולים להתפתח עיוותים בדפנות כלי הדם והם עלולים להינזק. עודף לחץ הדם גורם לעומס על הלב ועלול לגרום בהמשך למחלות לב, התקפי אנגינה פקטוריס, אי ספיקת כליות ואירוע מוחי.
הגורמים השכיחים להתפתחות יתר לחץ דם
אורח חיים לקוי הכולל: תזונה רווית שומנים מן החי, עודף נתרן במזון וחוסר סיבים, חוסר בפעילות גופנית, מתח נפשי, עישון, גורם תורשתי וחולי במחלות כדוגמת: סוכרת, יתר פעילות בלוטת התריס והשמנת יתר.
תסמינים ראשוניים ליתר לחץ דם
- כאב ראש או לחץ בראש
- סחרחורות
- צפצופים באוזניים
- הפרעות ראייה
- דופק מהיר
- כאבים בחזה או קוצר נשימה
- דימום מהאף או מהאוזניים
- לחיים או אף סמוקים
- לחץ דם שנמדד מעל 140/90
במסגרת הטיפול הנטורופתי נאבחן את הגורם ליתר לחץ הדם ונטפל בו באמצעות תזונה צמחונית בעיקרה - דלת נתרן, עשירה בסיבים, בירקות ופירות ובחומצות שומן חיוניות.
תוספי תזונה
- CH 192 – מיועד להורדת שומנים בדם ולמניעת טרשת עורקים.
- גרליצין פלוס – מייעל סירקולציה של דם, מסייע בהורדת רמת הכולסטרול והטריגליצרידים ומעלה את רמות ה- HDL.
- ויטמין E-100 (אמולסיה) – ויטמין E נחוץ לבריאות הלב ומחזור הדם, בנוסף מעלה רמות של HDL.
- ליפו-פלקס – מכיל: Q10 שמשפר את יכולת הלב לצרוך חמצן ובכך מגן עליו ושמן דגים אשר מסייע בוויסות רמות הכולסטרול ודילול הדם.
- מגנזיום טאורט – מוריד יתר לחץ דם ומשפר את תפקוד כלי הדם.
המלצות לאורח חיים בריא
פעילות גופנית מתאימה, תרגילי נשימה, יוגה ועוד
הכותבת הינה רותם שכטר נטורופתית N.D ברשת מרפאות BioCure – הרשת הארצית לאבחון רפואי ממוחשב וטיפול משולב